Olstorp 2024

Hej!

Är du en ungdom som vill testa på längdskidåkning?

Välkommen till oss i Vreta SoMK. Vi har grupper för alla åldrar.

Vi startar även upp Lila grupp igen för äldre ungdomar som är nya på skidor eller vill träna skidor som en andra eller tredje sport.

Idrelägret 2025

Nu är det inte många dagar kvar till Idrelägret v.51. Idrefjäll har fått snö de senaste dagarna och i prognosen ser det ut att komma mer. Vilket är bra för oss som ska dit. De lyckades inte spara lika mycket konstsnö som förra året utan förlitar sig på natursnö.

Tittar man på deras hemsida ser de ut att ha lite drygt 4 km spår. Vi kan bara hoppas att de öppnar upp mer allt eftersom.
Ytterligare ser det ut som att deras stora skidstadion inte är fylld med snö som den brukar. Vi får se om det påverkar oss någonting, eller om vi får försöka hitta några andra större ytor.

Hemmaplan

Parallellt med Idrelägret kommer det även finnas möjlighet till träning på hemmaplan för de grupper som har ledare kvar hemma. Håll utkik i kalendern och svara på kallelser så att tränarna har tid att planera.

Idrelägret

Vi har planerat skidåkning för måndag till fredag och det blir dubbla pass alla dagar utom onsdag. Här är grovplanering och hålltider. Träningspassen startar på utsatt tid och var där och redo i tid till när det börjar. Extra viktigt när det är klassisk stil, kom gärna 20 min innan passet för att testa/förbättra ditt fäste.

Det finns en värmestuga på skidstadion att gå in till i väntan på att träningen startar om det är kallt ute.

Kommunikation

Det finns en Messenger grupp skapad för kommunikation under lägret. Om någon tid behöver ändras eller om det är någonting allmänt.

Om du inte blivit tillagd redan så hör av dig till någon tränare för insläpp.

Sistaminutenkomihåg

• Pannlampa
• Varma vantar
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Andningsmask
• Vätskebälte
• Skidåkare
• Stjärtlapp
• Termokläder

Check på det! Ses snart!

/Tränarna

Preliminärt schema: Tränarna

Vallakväll med Anton Karlsson från Vauhti

En kväll med fokus på vallning åt tränande och tävlande barn och ungdomar. -Hur kan vi göra vallningen så enkel och bra som möjligt utan allt för många produkter?

Anton jobbar med racing på Vauhti. Han finns på plats på de flesta större nationella tävlingarna under vintern och har stenkoll på det senaste inom fluorfri vallning.

Klara och Anton erbjuder 30% på valla från Vauhti. Det gäller egentligen redan från och med nu och till och med med en vecka efter vallakvällen då Klara skickar in en beställningen.

Tid och plats: Tisdagen den 11/11 kl 18 i Klaras butik "Axelsson i Väderstad".

Kostnad: Gratis föreläsning och fika!

Anmälan: Skicka ett SMS med namn och antal personer till Klara på 0732068352, senast söndag 9/11. Begränsat antal platser.

Ungdomsträning i Olstorp

Träningsstart

Tredje nyheten i rad. Förutom läger ska vi även träna.

Vi startar igång träningarna vecka 34 samtidigt som skolan startar.

Måndagar och Onsdagar

Vi kommer att fortsätta träna måndagar och onsdagar i höst. Vanligtvis barmark i Olstorp på måndagar och rullskidor på onsdagar vid Ljungsbroskolan. Men det finns avvikelser mot det (främst under september) så läs kallelserna noggrant.

De olika gruppernas kalendrar är uppdaterade och kallelser skickas ut några dagar innan respektive träning.

Efter höstlovet kommer vi att gå över till två barmarksträningar i veckan fram till dess att det går att åka skidor på snö.

Tränare

Mellan den förra och den kommande säsongen har vi tappat två tränare. Vi har en ny tränare på ingång i grön grupp men där skulle vi behöva minst en till tränare.
Det kommer att skickas ut ett riktat mail till er i grön grupp kring tränare och träningar nu i höst.

Vretaloppet

Den 7:e september är det dags för Vretaloppet. In och anmäl er för att visa hur man tacklar spåren i Olstorp!

Bild från Tosby skidtunnel 2024

Torsby 11-13 oktober

Vi kommer att åka till Torsby skidtunnel på ett helgläger för blå, röd och svart grupp.

Träning

Man åker normalt två pass per dag (lördag & söndag), där de tränarledda passen kommer att vara på förmiddagen.

På eftermiddagen är det friare där man får komma med egna förslag för träningen.

Tunneln är öppen 9.00-18.00 på lördagar och söndagar, vi brukar se till att vara där till öppning.

Eftermiddagspassen startar preliminärt 15.00 på lördagen och 14.00 på söndagen.

Subvention

Klubben subventionerar tränare och ungdomarnas spårkort. Hur mycket beror på hur många som följer med.

För medföljande vuxna kan vi erbjuda tunnelns grupprabatter. (Osäker på om man kan kvittoredovisa friskvårdspeng)

Grupprabatter: 10-19 personer 10%, fler än 20 personer 15%. Inga rabatter ges på 1-timme, 1-pass eller prova-på-paket.
Gruppledare betalar och hämtar ut samtliga spårkort.

Valla

Vi kommer att köra både klassiskt och skejt på lägret. Generellt fungerar en kall glidvalla och för fäste antingen skins eller burkvalla.

Det är ungefär -2° i tunneln men snön blir "gammal" och får väldigt runda snökristaller så den faller nästan ihop.

I och med att det är samma förutsättningar hela tiden kan man valla skidorna hemma utifrån tunnelns vallatips.

Boende

För att få till bra träning åker man upp till Torsby på fredagen och bor således borta två nätter. Alla ansvarar själva för boende.

Skriv vilket boende ni väljer i kallelsen från Svenska lag.

Tips!

Sporthotellet

Tunneln är i samma byggnad som Sporthotellet. Där finns ett antal rum med dusch och toalett samt ett gemensam kök med kyl/frys/spis/micro.

Bor man på Sporthotellet är det enkelt att gå mellan tunneln och boendet om man t.ex. är fler i sällskapet.

Valbergsängen Sporthotell

Ungefär 1km från Tunneln finns områdets största boende. Här finns fler boendemöjligheter men likt Sporthotellet finns det ett gemensamt kök på vandrarhemmet.

På Valbergsängen finns även en restaurang.

Resa

Alla ansvarar för resan själv. För samåkning, kolla vilka som anmält sig via kalenderinbjudan i Svenska lag.