Dela nyhet
MTB-träning V19
6 maj, 14:32 0 kommentarer
Vecka 19! Det är Maj, superfina stigar i området.
Vi börjar med 2 riktigt fina partier, vissa bekanta vissa mindre bekanta.
Inga direkta överraskningar här - bara riktigt kul stig!
Vi kommer komma ut o köra upp mot Norget-backen ( de som vet vet ).
I anslutning med nedförsbacken tar vi en riktigt fin downhill-sträcka med riktigt roligt flow. Vi kommer ut söder om ravinen och fortsätter där med en 4 av 5 fram till bommen. vilar ner till nästa grusparti över Högsätters-gruset. Här lägger vi på ett par 1 minuts-intervaller som troligen mattar av dina ben de sista sekundrarna - Men det ska finnas kraft kvar till den sista ( 4 st ).
Vilar ner till nästa backe (uppför) HögsäterbackenMTBsegmentet.
Här får du välja:
Passa på att dra fullt upp o klå din tid,
eller kör med stadig konstant fart uppåt - hela vägen.
Nu har vi de mesta klart och benen är fortfarande vid liv.
En lite längre 3a av 5 fram till nästa stigparti.
Nu är det bara det roliga kvar. Tro mig, de är värt det!
Vi ses 18.00 i Olstorp! Räkna med 1.30h för detta pass.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer