Löpning i vår och sommar

Under våren, på måndagar, varannan onsdag, fredagar och två lördagar kommer Vreta skidor i samarbete med Akele erbjuda löpträningar främst för alla åkare i röd och svart grupp, men på onsdagarn är alla grupper välkomna.

Tomas Eriksson, Martin Börjesson och Johan Lindgren kommer att ansvara för passen.

Då måndags och fredagspassen i huvudsak är i Akeles regi så ska man även vara medlem i Akele för att delta (men det är ok att testa två ggr först).

Måndagar: 18.00-19.30 Anpassad träning för alla nivåer. Terräng intervall 1-4 min. from 3/5 endast ungdomar, innan dess med akele vuxengrupp
Varannan Onsdag: Träningslopp 18.00-19.15.  Start 18.35. välj mellan 1,255km 2,55km eller 3,8km. (2 juni kör vi ett coronasäkert Blodomlopp. Mer info senare.)

Fredag: 17.30-19.00 Teknik och hopp, Banintervall 200-500m
Lördag: Kisa. 09.30-14.30 Backpass, långbacke. Mer info senare.

Alla pass kommer snart in i kalendern. Plats för passen kommer att variera på olika ställen runt omkring i Linköping. Måndag v.16 och 17 på måndagar är delvis med vuxna.

V15

16-apr fredag Campusarenan 17,30 Korta intervaller Johan
V16

19-apr måndag Utanför campushallen 17,30 Tröskelpass Johan (med vuxna)
23-apr fredag Utomhus arenan 17,30 Korta intervaller Johan
V17

26-apr måndag Utanför campushallen 17,30 Tröskelpass Johan (med vuxna)
30-apr fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Korta intervaller Johan

V18

03-maj måndag Olstorp 18,00 Intervallpass Tomas
05-maj onsdag Dansbanan Gamla Lkpg 18,00 Träningslopp Martin
07-maj fredag Utomhus arenan 17,30 Korta intervaller Johan

V19

10-maj måndag Olstorp 18,00 Intervallpass Tomas
14-maj fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Snabbhet och teknik Johan
15-maj lördag KISA 09,30 Backpass Martin

V20

17-maj måndag Smedstad dammar 18,00 Intervallpass Johan
19-maj onsdag Dansbanan Gamla Lkpg 18,00 Träningslopp Martin
21-maj fredag Utomhus arenan 17,30 Korta intervaller Johan
V21

24-maj måndag Smedstad dammar 18,00 Intervallpass Johan
28-maj fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Korta intervaller Johan
V22

31-maj måndag Vidingsjö 18,00 Intervallpass Tomas
02-jun onsdag Blodomloppet (smittsäkert) 18,00 Träningslopp Martin
04-jun fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Korta intervaller Johan
V23 07-jun måndag Vidingsjö 18,00 Intervallpass Johan
11-jun fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Korta intervaller Johan

V24

14-jun måndag Åbysäcken 18,00 Intervallpass Tomas
16-jun onsdag Dansbanan Gamla Lkpg 18,00 Träningslopp Martin
18-jun fredag Utomhus arenan Lkpg 17,30 Snabbhet och teknik Johan
19-jun lördag KISA 09,30 Backpass Martin
V25

21-jun måndag Åbysäcken 18,00 Intervallpass Johan