Rullskidor Röd-Svart
Måndag 22 sep, 17:40-19:10
Ljungbadet
Samling: 17:30, LjungbadetVi kör en sista gång vid Ljungbadet. För att hinna träna i ljus behöver vi starta 20 min tidigare än normalt.
För er som inte hinner till 17.40, kom när ni kan och leta upp gruppen. Skriv gärna i svaret till kalendern om ni kommer efter samlingstid.
OBS! v.36-v.39 är det rullskidträning på måndagar.
Klassiskt.
Ta med:
* Reflexväst
Kläder efter väder samt ta med vätska och extra energi om det behövs. Det översta lagret med kläder ska vara någon form av varselplagg så att vi syns ordentligt.
Varselplagg kan vara vår vit/rosa t-shirt eller någon annan klar färg när det är ljust ute. När det är skymning eller mörkt krävs en reflexväst.
Hjälp tränarna att planera träningen genom att svara på kallelsen minst två timmar innan träningens start. Helst så fort som möjligt.
www.vretasomk.se/vretasomk-skidor/sida/92579/kladerFör er som inte hinner till 17.40, kom när ni kan och leta upp gruppen. Skriv gärna i svaret till kalendern om ni kommer efter samlingstid.
OBS! v.36-v.39 är det rullskidträning på måndagar.
Klassiskt.
Ta med:
* Reflexväst
Kläder efter väder samt ta med vätska och extra energi om det behövs. Det översta lagret med kläder ska vara någon form av varselplagg så att vi syns ordentligt.
Varselplagg kan vara vår vit/rosa t-shirt eller någon annan klar färg när det är ljust ute. När det är skymning eller mörkt krävs en reflexväst.
Hjälp tränarna att planera träningen genom att svara på kallelsen minst två timmar innan träningens start. Helst så fort som möjligt.
Tjäna pengar till laget
