Hoppa till sidans innehåll

Nu har skidornas barmarksträning börjat

11 OKT 2016 20:55
Nu har den organiserade barmarksträningen inför vintern 2017 börjat i Olstorp. All verksamhet och tider finns att läsa i kalendern här på hemsidan. Vuxna får gärna passa på och träna med våra ungdomar, det finns nivåer för alla.
  • Uppdaterad: 11 OKT 2016 21:02

Från och med nu är det gruppindelad träning måndagar och torsdagar med planering som följer.
Måndagar: Intensivare träning som olika former av intervaller/lekar, skidgång och styrka/smidighet.
Onsdagar: Rullskidsträning med intervaller och styrkeövningar, samling i Berg vid pendlarparkeringen
Torsdagar: Distanslöpning med pannlampa och beroende på grupp med en träningstid från 75 minuter till ca 120 minuter.

All verksamhet och tider finns att läsa i kalendern här på hemsidan.

Alla medlemmar är välkomna!

Skribent: Jörgen Nybrolin
Epost: Adressen Gömd