Hoppa till sidans innehåll

Skidträning


Skidträning börjar när det finns snö så det räcker för spår och skatebädd. Indelningen av ungdomarna efter kunskap och förmåga inom teknik och fysik.

Namn

Deltagare               

Inriktning                             

Tillfällen     

Grupp Grön

helt nya och oerfarne åkare

lek, hantering av utrustning, ski-cross

Tränare saknas

Grupp Blå

har åkt en del och kan grunderna, tävlar om så önskas

lek, stafetter, balans, koordination, teknik

måndagar 18-19

torsdagar
18-19

 

Grupp Röd

har åkt en hel del och är lite äldre med mera kondition, tävlar om så önskas

fysik, teknik, balans, koordination, korta intervaller, video inspelning

måndagar
18-19:30

torsdagar
18-19:30

Grupp Svart

har åkt mycket och tränar för att tävla

fysik, teknik (mer individuellt anpassat), balans, koordination, smidighet, korta och långa intervaller, mera styrka för överkroppen , video inspelning

måndagar 18-19:30

torsdagar
18-19:30

 

Uppdaterad: 18 OKT 2017 20:31 Skribent: Anna Malm